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揉开脚上的这个“皇帝”穴 ,这里通了,心脏血管也就通了!

时间:2019-11-19 15:03  来源:巧家县中医医院  发布人:黄秋实  点击: 

   中医色诊博大精深,其中很多要领连行医多年的专家学者也难以掌握自如。

  但是,色诊中有一个规律相对便于掌握,就是舌头的颜色。

  中医认为,心在窍为舌,也就是说,心脏的健康情况会首先反映在舌头上。

  舌上淤斑:血脉淤阻

  对于有心脑血管疾病的人来说,舌头或者嘴唇呈现暗紫色或有淤斑。

  这多数是因为血液循环出现障碍导致的。

  如果舌头上有淤斑,并且伴有心慌、气短,甚至失眠多梦、心前区刺痛等症状,提示可能有心血管疾病。

  如果伴有头晕头痛等症状,则提示可能有脑血管疾病。

  舌头发红:心阴不足

  健康的舌头应该呈现出淡粉色。

  在临床上,有些患心血管疾病的人可能会出现舌头发红的现象,并且,病人多伴有心烦、心慌、早搏、心动过速等不适症状。

  这从中医上讲属于心阴不足。心阴不足的时候容易生虚火,诱发心血管疾病。

  舌苔变白:气血不足

  (左图:淡白舌 右图:白腻舌)

  舌苔变白可分两类:

  其一是舌质淡白,如果这类人还伴有心律失常、乏力、心衰等症状,提示可能患贫血性心脏病。

  其二是舌苔白腻,多与中焦湿阻有关,病人多伴有胸闷、心前区不适等症状,病人有可能有冠心病、动脉硬化等心脑血管疾病。搞懂了人体“三焦”,所有疑难杂症,都迎刃而解!

  脚上有个“皇帝”穴,常按通血管

  广东省中医院心内科主任医师张敏州说:“心脏不好的人,平时常按揉公孙穴对缓解心脏不适有帮助。”

  公孙,经穴名,出《灵枢·本输》,属足太阴脾经,足太阴之络穴,八脉交会穴之一,通冲脉。

  公孙穴(黄帝轩辕帝曾姓过“公孙”,后来改成姬姓),就像皇帝一样可以指挥四方。

  通过按揉公孙穴就可以调动全身,所以按揉这个地方可以解除全身的疲乏,对五脏皆有调节作用。

  心脏不好常按揉公孙穴,可有健脾生血、益气活血,使原本气血不足的心脏气血充足,心主得养,心神安宁。

  【取穴】在足大趾与足掌所构成的关节(第 1 跖趾关节)内侧,往后用手推有一弓形骨(足弓),在弓形骨后端下缘可触及一凹陷,按压有酸胀感。

  【方法】用双手拇指指腹按压公孙穴,按压时要注意力度稍重,每次按摩五分钟,每日按摩 2 次。

  手上有个颗“救心丸”

  大鱼际是心脏的反射区,日常按压 10~20 分钟,就像直接给心脏做按摩,有缓解心脏压力的护心效果。

  【取穴】人的手掌正面拇指根部,下至掌跟,伸开手掌时明显突起的部位。

  【方法】双手交替对搓。

  【日常护心】每天十五分钟,大拇指按揉,按到不酸胀为止。

  心血管是最怕堵的,所以一定要经常按摩脚上的这个能够通开心脏血管的“皇帝”穴,心脏血管通了,舌头的颜色也会慢慢恢复,疾病自然就远了!

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